Makan Buah dan Sayur itu Menyehatkan

Jenis: Monograf

Author:

ISBN: 978-623-8268-20-7

Edisi: Cetakan 1

Publisher: Leguty Media,

Fisik: 19 halaman : illustrasi ; 22 cm.

Subjek: Bacaan Anak

Bahasa: Indonesia

Penerbitan: Leguty Media, Tangerang Selatan : 2023

CallNumber: '028.5 MAK - CB.D.32.08.2023-6333

Uraian Singkat: Halo Adik-adik yang baik hati, apa kabar? semoga sehat selalu. kakak penulis mempersembahkan buku Makan Buah dan Sayur itu Menyehatkan. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa makan buah dan sayur setiap hari menawarkan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh. Adapun manfaat umum dari konsumsi buah dan sayur setiap hari meliputi: membantu menurunkan tekanan darah, memelihara kesehatan usus, mencegah sembelit, melancarkan sistem pencernaan, menjaga berat badan ideal dan mencegah obesitas, dan melindungi tubuh dari penyakit diabetes. Buah dan sayur terdiri dari berbagai jenis dengan khasiatnya masing-masing. Kakak berharap dengan membaca buku ini Adik-adik dapat mengetahui apa saja jenis buah dan sayur yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Pastinya kalian harus semangat makan buah dan sayur, ya. Salam hangat untuk kalian semua.