Never get angry again : tetap tenang dan terkendali dalam percakapan atau situasi apapun

Jenis: Monograf

Author: david j.lieberman

ISBN: 978-602-6486-31-8

Edisi: Cetakan 1

Publisher: BACA,

Fisik: 240 hlm : ilus ; 23 cm.

Subjek: emosi dan perasaan

Bahasa: Indonesia

Penerbitan: BACA, Tangerang Selatan : 2018

CallNumber: 152.4 DAV n

Uraian Singkat: Tarik napas dalam-dalam dan hitung sampai sepuluh. Meditasi. Visualisasikan tempat bahagiamu. Kau mungkin pernah mendengar seluruh teknik pengelolaan amarah ini dan lebih banyak lagi dari teman-teman, keluarga, dan para ahli, tetapi entah bagaimana, teknik-teknik itu gagal untuk mengatasi emosi amarah yang kompleks. Namun, David J. Lieberman mengerti bahwa perubahan sudut pandang adalah satu-satunya yang dibutuhkan untuk membantu kita tidak meledak. Dalam Never Get Angry Again, dia menunjukkan bagaimana cara memandang amarah melalui sebuah lensa yang komprehensif dan holistik; menyoroti komponen-komponen emosional, spiritual, dan fisik amarah; dan memberikan panduan sederhana dan praktis bagi pembaca untuk memusnahkan amarah, bahkan sebelum terpicu. Cara-cara yang telah terbukti ampuh ini akan membantu mengontrol amarah. Dan, dalam prosesnya, mentransformasi hubungan personal dan profesionalmu.