The Psychology of Emotion : Mengerti Daya Ledak Emosi dan Cara Ampuh Mengelolanya Hingga Kamu Bisa Tetap Tenang - Terkendali di Segala Situasi

Jenis: Monograf

Author:

ISBN: 978-602-6486-92-9

Edisi: Cetakan Pertama, Februari 2024

Publisher: Baca,

Fisik: 280 Halaman : Ilustrasi ; 22 Cm

Subjek: Emosi dan Perasaan

Bahasa: Indonesia

Penerbitan: Baca, Tangerang Selatan : 2024

CallNumber: 152.4 LIE p

Uraian Singkat: Grameds, emosi merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Dalam kehidupan, kita sering kali dihadapkan dengan berbagai emosi yang meliputi seperti cinta, marah, kesedihan, kebahagiaan, dan lain-lain. Emosi terkadang membuat kita menjadi tidak terkendali sehingga bisa melakukan hal-hal yang diluar kendali untuk meluapkan bahkan juga meluapkan kepada orang lain. Mengontrol emosi agar menjadi respon yang lebih baik memang merupakan hal yang sulit dilakukan terutama mengontrol emosi dalam keseharian kita. Melalui buku The Psychology of Emotion karya David J. Lieberman ini kita diajak untuk bisa mengontrol emosi lebih baik lagi terutama mengontrol rasa marah yang kompleks. Buku ini juga memberikan berbagai macam tips dan strategi yang bisa kamu diterapkan untuk mengelola emosi yang ada didalam dirimu. Emosi merupakan hal yang wajar dan pasti dimiliki oleh setiap orang namun ada baiknya kita jangan sampai dikuasai oleh emosi negatif itu sendiri karena juga akan berdampak pada kehidupan dan kebahagiaan diri sendiri.