Lepas Dari Kecemasan : Selalu ada Jalan Untuk Menemukan Kedamaian Batin dan Ketenangan Pikiran

Jenis: Monograf

Author: Syarbini, Luthfi Abdul Aziz asy

ISBN: 978-623-7162-08-0

Edisi: Cet.1

Publisher: Gemilang,

Fisik: 248 halaman ; 20 cm.

Subjek: Emosi

Bahasa: Indonesia

Penerbitan: Gemilang, Jakarta : 2023

CallNumber: 152.4 SYA l ; CB-D.32.08 2023-6291

Uraian Singkat: Kecemasan adalah akar dari banyak penyakit—dari dulu hingga sekarang—yang mendorong banyak orang untuk mencari pengobatan dari berbagai dokter spesialis. Kecemasan ini telah mengubah rasa nyaman dan bahagia dalam batin dan pikiran. Hal itu cukup mengganggu perkembangan tak hanya fisik, tetapi juga kejiwaan, yang pada akhirnya menghambat bahkan menjadi tembok yang menghalangi seseorang untuk dapat menikmati kehidupan dan meraih kesuksesan. Akan tetapi, kecemasan tidak selalu negatif. Kecemasan juga punya manfaat dan fungsi positif ketika menjadi respons alami terhadap situasi tertentu. Misalnya, ketika ada ancaman atau bahaya tertentu, respons dengan kecemasan menjadi peringatan dini untuk menghadapi situasi tersebut. Kecemasan tersebut mendorong seseorang untuk bekerja dengan energi yang melebihi biasanya. Didasarkan pada pengalaman pribadi sebagai psikater di banyak tempat dengan beragam orang, penulis buku ini menyajikan fakta-fakta ilmiah seputar kecemasan yang sangat mengganggu bahkan membahayakan penderitanya. Kita tak hanya diberi wawasan tentang kecemasan, penyebab-penyebabnya, dan masalah-masalah konkretnya di banyak situasi, tetapi juga metode pengobatan dan panduan yang praktis dan sederhana dalam mengatasinya. Sebuah buku yang sangat membantu.